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"Découvrez 8 aliments délicieux qui peuvent aider à réduire votre tension artérielle"
L'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension, est une affection chronique courante caractérisée par une augmentati
Ludo Lefevre
12 avr. 20232 min de lecture
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Cuisine thérapeutique : une recette pour le bien-être
Porter un tablier peut être une expérience thérapeutique, car il renforce la confiance en soi, aide à s'évader, à prendre du recul et à ...
Ludo Lefevre
11 avr. 20233 min de lecture
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Les plantes peuvent-elles remplacer les médicaments ?
Les plantes peuvent-elles remplacer les médicaments ?
les plantes représentent un ensemble de substances qui travaillent en synergie
Ludo Lefevre
10 avr. 20233 min de lecture
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Top 10 aliments anti-stress
Avoir une vie zen passe aussi par l’assiette. La preuve avec ces 10 aliments anti-stress à mettre au menu de toute urgence !
Ludo Lefevre
7 avr. 20233 min de lecture
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10 règles à connaître pour perdre du poids
10 règles à connaître pour perdre du poids, Les régimes miracles n’existent pas.
Pour parvenir à perdre du poids, il faut avoir quelques co
Ludo Lefevre
6 avr. 20233 min de lecture
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Les 10 meilleurs aliments pour un foie en bonne santé !
Le foie occupe de nombreuses fonctions essentielles dans le bon fonctionnement de l’organisme.
Le foie est un organe vital du corps humain
Ludo Lefevre
5 avr. 20232 min de lecture
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Comment Les thérapies comportementales et cognitives :
Pour comprendre et changer les comportements, le béhaviorisme se base sur le stimulus et la réponse propre à cet élément déclencheur :
Ludo Lefevre
4 avr. 20234 min de lecture
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PROGRAMMES PERTE POIDS
Offre spéciale : Programme de perte de poids personnalisé 100 % naturel Renseignement ici https://educspeludo-a30ad.gr8.com/ Nous...
Ludo Lefevre
3 avr. 20231 min de lecture
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10 maladies que l’on peut attraper au printemps
Le retour des beaux jours n’est pas forcément synonyme d’absence de maladies. Le printemps amène lui aussi son cortège de pathologies. Le...
Ludo Lefevre
3 avr. 20234 min de lecture
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10 solutions faciles pour réduire son stress au quotidien
Prendre conscience de son stress et ne pas se laisser envahir par lui est la première des règles à observer pour une vie plus zen. Voici que
Ludo Lefevre
31 mars 20233 min de lecture
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C’est quoi la confiance en soi ?
La confiance est un des sujets les plus abordés en développement personnel et connaissance de soi.
En tant que Thérapeute & Naturopathe,
LUDO
30 mars 20235 min de lecture
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Syndrome prémenstruel, les bons gestes
Chez certaines femmes la période précédant les règles est associée au syndrome prémenstruel avec son cortège de manifestations : irritabilit
Ludo Lefevre
30 mars 20234 min de lecture
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Ludo Lefevre
29 mars 20230 min de lecture
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Perdre du ventre : Comment je Peut vous aider ?
Le web regorge de conseils pour perdre du ventre. A tel point qu'il est difficile de trouver un programme fiable et efficace. Faut-il...
LUDO
29 mars 20234 min de lecture
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Les 10 phrases de motivation pour booster le moral de votre ado
Ados, Crises 10 Phrases Motivante
Découvrez les phrases pour redonner le sourire à votre ado.
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28 mars 20234 min de lecture
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Arrêter de fumer sereinement avec la naturopathie
Votre naturopathe sera votre meilleur allié(e) pour préparer en amont votre sevrage et vous éviter les pièges qui peuvent conduire à la...
LUDO
27 mars 20234 min de lecture
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Top 10 des aliments qui font gonfler le ventre
Après chaque repas, vous n’avez qu’une envie : déboutonner votre pantalon ! Sachez que ce problème pourrait surement être évité en...
LUDO
24 mars 20232 min de lecture
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Comment votre position pour dormir impacte-t-elle votre santé ?
Chacun d’entre nous a ses habitudes et a une position préférée sans laquelle il ne peut trouver le sommeil.
LUDO
23 mars 20234 min de lecture
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Sexe : ce qui change pour les hommes après 40 ans
Fini la fougue des 20 ans ! Que se passe-t-il, sur le plan sexuel, chez les hommes à partir de 40 ans ? On vous dit tout
LUDO
22 mars 20232 min de lecture
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Allergies printanières : les réflexes naturels
1. Pour prévenir vos allergies Chaque année, vous vous laissez surprendre ? Cette année, renforcez votre organisme bien à l’avance afin...
LUDO
21 mars 20234 min de lecture
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