Fini la fougue des 20 ans ! Que se passe-t-il, sur le plan sexuel, chez les hommes à partir de 40 ans ? On vous dit tout !
La quarantaine s’installant, les hommes constatent souvent une baisse de leur activité sexuelle.
Différents facteurs sont à l’origine de ce changement au niveau sexuel.
Le stress
40 ans correspond à l’âge auquel le travail prend une part importante dans la vie des hommes.
Ils doivent souvent faire face à un tournant professionnel, se retrouvent avec plus de responsabilités et des décisions importantes à prendre.
Conséquence ? Le stress.
Ce dernier peut même s’installer jusqu’à provoquer un véritable burn-out. Or, il est bien connu que le stress, associé à la fatigue physique et psychologique, entraîne une baisse de l’activité sexuelle.
Pour y remédier, le sport, le yoga et des moments de détente sont indispensables.
Tout comme un sommeil réparateur et une alimentation saine.
L’andropause
Autre facteur de perte de l’appétit sexuel : l’andropause.
Du grec andros, « homme », et pausis, « cessation », l’andropause devrait plutôt s’appeler DALA : « déficit androgénique lié à l'âge ».
L’andropause est l'ensemble des symptômes physiologiques et psychologiques qui touche les hommes à partir de 40 ans.
Elle se manifeste par diminution de production de testostérone souvent à l’origine d’une diminution de la libido.
L’andropause peut provoquer d’autres désagréments : troubles du sommeil, transpiration excessive, insomnie, prise de poids, décalcification, fatigue, etc. Bref, de mauvaises conditions pour une partie de jambes en l’air.
Troubles de l’érection
Parmi les effets de l’andropause les plus gênants pour les hommes, se trouvent les troubles de l’érection.
Ces derniers impactent très fortement sur l’activité sexuelle masculine comme l’on peut s’en douter.
Seule solution : rencontrer un médecin pour se faire soigner.
Cette aide peut être aussi bien psychologique qu’avec des médicaments ou bien des conseils pour une hygiène de vie plus saine Consultez notre spécialiste.
En cas de dysfonctionnements érectiles, il est aussi important d’en discuter avec sa partenaire.
Instaurer le dialogue pour mieux vivre ce changement dans son activité sexuelle.
Le corps se transforme
Le cap de la quarantaine est aussi difficile car le corps se met à changer. Pour certains, ces changements sont source de complexes et entrainent une perte de confiance en soi qui va souvent de pair avec une baisse de l’appétit sexuel.
Le plus visible ? La perte des cheveux.
Alors que certains vivent mal leur calvitie, d’autres au contraire s’y adaptent sans difficulté.
Si un homme n’assume pas son crâne chauve, il devra combler ses besoins en fer, cuivre, zinc, silicium et vitamines.
Il pourra aussi utiliser des lotions capillaires à base de minoxidil ou des comprimés de finastéride.
Arrivés à la quarantaine, certains hommes se mettent à prendre de la bedaine.
Pas facile pour eux alors de se sentir sexy ! Pourtant ils peuvent y remédier. Au programme : sport et rééquilibrage alimentaire Consultez notre spécialiste.
Bien souvent, un rendez-vous avec un nutritionniste permet de retrouver une alimentation saine.
Pour tous renseignements traitements de fond Naturel consultez notre spécialiste
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