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Ludo Lefevre
15 juin 20234 min de lecture
10 Conseils pour Profiter Pleinement de l'Été et Vivre des Moments Inoubliables
Introduction : L'été est enfin là, apportant avec lui des journées ensoleillées, des vacances tant attendues et une multitude d'occasions...
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Ludo Lefevre
9 juin 20233 min de lecture
6 Méthodes pour Avoir la Pêche Tous les Jours : Réveillez Votre Motivation
Introduction : Bienvenue sur mon blog dédié à la motivation et au développement personnel ! Avoir la pêche tous les jours peut sembler...
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Ludo Lefevre
26 avr. 20233 min de lecture
Mes conseils pour préparer votre été
Été est pareillement une période idéale pour pratiquer une activité physique régulière.
Les journées sont plus longues et plus lumineuses,
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Ludo Lefevre
22 avr. 20236 min de lecture
8 conseils pour perdre du poids durablement
Les régimes miracles à la mode, avec leurs belles promesses irréalistes et intenables, peuvent vous faire rêver, mais ils ne vous donnent pa
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Ludo Lefevre
14 avr. 20231 min de lecture
10 étapes pour réussir à rééquilibrer votre alimentation ?
Dans cet article, nous vous guiderons à travers 10 étapes faciles pour vous aider à rééquilibrer votre alimentation et à vous sentir mieux q
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Ludo Lefevre
6 avr. 20233 min de lecture
10 règles à connaître pour perdre du poids
10 règles à connaître pour perdre du poids, Les régimes miracles n’existent pas.
Pour parvenir à perdre du poids, il faut avoir quelques co
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LUDO
30 mars 20235 min de lecture
C’est quoi la confiance en soi ?
La confiance est un des sujets les plus abordés en développement personnel et connaissance de soi.
En tant que Thérapeute & Naturopathe,
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LUDO
29 mars 20234 min de lecture
Perdre du ventre : Comment je Peut vous aider ?
Le web regorge de conseils pour perdre du ventre. A tel point qu'il est difficile de trouver un programme fiable et efficace. Faut-il...
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LUDO
28 mars 20234 min de lecture
Les 10 phrases de motivation pour booster le moral de votre ado
Ados, Crises 10 Phrases Motivante
Découvrez les phrases pour redonner le sourire à votre ado.
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LUDO
24 mars 20232 min de lecture
Top 10 des aliments qui font gonfler le ventre
Après chaque repas, vous n’avez qu’une envie : déboutonner votre pantalon ! Sachez que ce problème pourrait surement être évité en...
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LUDO
17 mars 20233 min de lecture
Enfant de 5 ans : qu'est-ce qui change à cet âge ?
Voici en détail les différentes évolutions qui s'opèrent chez un enfant de 5 ans.
Activité enfant 5 ans : une mobilité complète
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LUDO
14 mars 20232 min de lecture
Faire 20 minutes de sport par jour réduirait le risque de cancer
Pratiquer un sport d'endurance ou cardio, comme la course à pied ou la natation, pendant 20 minutes chaque jour permettrait de réduire le...
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LUDO
11 mars 20232 min de lecture
Dossier : apprendre à se relaxer
apprendre à se relaxer
Parce que parfois, on a besoin de lâcher-prise, de prendre quelques minutes pour soi, de se déconnecter du quotidien
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Ludo Lefevre
2 mars 20231 min de lecture
Les bienfaits d'une activité physique pour votre enfant
Vous le savez : faire du sport c'est bon pour vous ! Alors bien sûr, c'est bon pour votre enfant aussi :) Mais pas (que) pour les mêmes...
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