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10 Conseils pour Profiter Pleinement de l'Été et Vivre des Moments Inoubliables
Introduction : L'été est enfin là , apportant avec lui des journées ensoleillées, des vacances tant attendues et une multitude d'occasions...
Ludo Lefevre
15 juin 20234 min de lecture
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6 Méthodes pour Avoir la Pêche Tous les Jours : Réveillez Votre Motivation
Introduction : Bienvenue sur mon blog dédié à la motivation et au développement personnel ! Avoir la pêche tous les jours peut sembler...
Ludo Lefevre
9 juin 20233 min de lecture
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Mes conseils pour préparer votre été
Été est pareillement une période idéale pour pratiquer une activité physique régulière.
Les journées sont plus longues et plus lumineuses,
Ludo Lefevre
26 avr. 20233 min de lecture
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8 conseils pour perdre du poids durablement
Les régimes miracles à la mode, avec leurs belles promesses irréalistes et intenables, peuvent vous faire rêver, mais ils ne vous donnent pa
Ludo Lefevre
22 avr. 20236 min de lecture
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"L'anxiété et le corps : les 10 symptômes physiques les plus fréquents"
L'anxiété est un trouble mental courant qui peut affecter tous les aspects de la vie d'une personne.
Ludo Lefevre
21 avr. 20232 min de lecture
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10 étapes pour réussir à rééquilibrer votre alimentation ?
Dans cet article, nous vous guiderons à travers 10 étapes faciles pour vous aider à rééquilibrer votre alimentation et à vous sentir mieux q
Ludo Lefevre
14 avr. 20231 min de lecture
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C’est quoi la confiance en soi ?
La confiance est un des sujets les plus abordés en développement personnel et connaissance de soi.
En tant que Thérapeute & Naturopathe,
LUDO
30 mars 20235 min de lecture
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Perdre du ventre : Comment je Peut vous aider ?
Le web regorge de conseils pour perdre du ventre. A tel point qu'il est difficile de trouver un programme fiable et efficace. Faut-il...
LUDO
29 mars 20234 min de lecture
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Les 10 phrases de motivation pour booster le moral de votre ado
Ados, Crises 10 Phrases Motivante
Découvrez les phrases pour redonner le sourire à votre ado.
LUDO
28 mars 20234 min de lecture
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Top 10 des aliments qui font gonfler le ventre
Après chaque repas, vous n’avez qu’une envie : déboutonner votre pantalon ! Sachez que ce problème pourrait surement être évité en...
LUDO
24 mars 20232 min de lecture
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Sexe : ce qui change pour les hommes après 40 ans
Fini la fougue des 20 ans ! Que se passe-t-il, sur le plan sexuel, chez les hommes à partir de 40 ans ? On vous dit tout
LUDO
22 mars 20232 min de lecture
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5 exercices efficaces pour trouver le sommeil
45 % des Français âgés de 25 à 45 ans considèrent qu’ils dorment moins que ce dont ils ont besoin. Et pour cause, nous dormons en moyenne 1
LUDO
20 mars 20232 min de lecture
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Enfant de 5 ans : qu'est-ce qui change à cet âge ?
Voici en détail les différentes évolutions qui s'opèrent chez un enfant de 5 ans.
Activité enfant 5 ans : une mobilité complète
LUDO
17 mars 20233 min de lecture
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Faire 20 minutes de sport par jour réduirait le risque de cancer
Pratiquer un sport d'endurance ou cardio, comme la course à pied ou la natation, pendant 20 minutes chaque jour permettrait de réduire le...
LUDO
14 mars 20232 min de lecture
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Dossier : apprendre à se relaxer
apprendre à se relaxer
Parce que parfois, on a besoin de lâcher-prise, de prendre quelques minutes pour soi, de se déconnecter du quotidien
LUDO
11 mars 20232 min de lecture
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Quel sport pour soulager vos douleurs articulaires ?
Douleurs articulaire quel sport pour vous
Ludo Lefevre
8 mars 20232 min de lecture
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Les troubles du développement psychomoteur de l'enfant
LES TROUBLES DU NEURODÉVELOPPEMENT L'autisme Le repérage dès le plus jeune âge et le diagnostic précoce des troubles du spectre de...
Ludo Lefevre
7 mars 20231 min de lecture
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L’activité physique pour préserver son cerveau
L’activité physique peut prévenir, soigner et éviter la récidive de certaines maladies chroniques. Elle permet également de renforcer les...
Ludo Lefevre
3 mars 20232 min de lecture
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