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10 Conseils pour Renforcer Votre Confiance en vous
La confiance en soi est essentielle pour vivre pleinement sa vie et atteindre ses objectifs. Cependant, il est normal de ressentir des...
Ludo Lefevre
12 mai 20232 min de lecture
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"L'anxiété et le corps : les 10 symptômes physiques les plus fréquents"
L'anxiété est un trouble mental courant qui peut affecter tous les aspects de la vie d'une personne.
Ludo Lefevre
21 avr. 20232 min de lecture
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Comprendre les 10 principaux symptômes physiques de l'anxiété"
L'anxiété est une affection courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle peut se manifester de différentes manières...
Ludo Lefevre
13 avr. 20233 min de lecture
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Top 10 aliments anti-stress
Avoir une vie zen passe aussi par l’assiette. La preuve avec ces 10 aliments anti-stress à mettre au menu de toute urgence !
Ludo Lefevre
7 avr. 20233 min de lecture
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C’est quoi la confiance en soi ?
La confiance est un des sujets les plus abordés en développement personnel et connaissance de soi.
En tant que Thérapeute & Naturopathe,
LUDO
30 mars 20235 min de lecture
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Perdre du ventre : Comment je Peut vous aider ?
Le web regorge de conseils pour perdre du ventre. A tel point qu'il est difficile de trouver un programme fiable et efficace. Faut-il...
LUDO
29 mars 20234 min de lecture
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Les 10 phrases de motivation pour booster le moral de votre ado
Ados, Crises 10 Phrases Motivante
Découvrez les phrases pour redonner le sourire à votre ado.
LUDO
28 mars 20234 min de lecture
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Top 10 des aliments qui font gonfler le ventre
Après chaque repas, vous n’avez qu’une envie : déboutonner votre pantalon ! Sachez que ce problème pourrait surement être évité en...
LUDO
24 mars 20232 min de lecture
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Comment votre position pour dormir impacte-t-elle votre santé ?
Chacun d’entre nous a ses habitudes et a une position préférée sans laquelle il ne peut trouver le sommeil.
LUDO
23 mars 20234 min de lecture
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Sexe : ce qui change pour les hommes après 40 ans
Fini la fougue des 20 ans ! Que se passe-t-il, sur le plan sexuel, chez les hommes à partir de 40 ans ? On vous dit tout
LUDO
22 mars 20232 min de lecture
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5 exercices efficaces pour trouver le sommeil
45 % des Français âgés de 25 à 45 ans considèrent qu’ils dorment moins que ce dont ils ont besoin. Et pour cause, nous dormons en moyenne 1
LUDO
20 mars 20232 min de lecture
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Enfant de 5 ans : qu'est-ce qui change à cet âge ?
Voici en détail les différentes évolutions qui s'opèrent chez un enfant de 5 ans.
Activité enfant 5 ans : une mobilité complète
LUDO
17 mars 20233 min de lecture
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Bague anti-stress : que faut-il savoir sur cet accessoire ?
la bague anti-stress repose sur le principe suivant : le fait de reproduire un mouvement répétitif de manière quasiment réflexe permet de d
LUDO
16 mars 20233 min de lecture
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Les addictions chez les adolescents
les addictions chez les adolescents, des écrans aux cigarettes et autres substances… Jusqu’à saturation. Pour toute demande Pour info :...
LUDO
15 mars 20232 min de lecture
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Hypersensibles : 4 profils décryptés
Les personnes hypersensibles n'expriment pas leur émotivité de la même manière.
LUDO
13 mars 20234 min de lecture
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